活力涌動，潮流無限！為推動北京市朝陽區群眾體育事業發展，進一步加強壁球項目的普及與青少年人才培養體系建設，2025朝陽區壁球體驗挑戰賽于12月13日在北京靈動壁球中心馬泉營店舉辦。該活動由北京市朝陽區體育局主辦、北京市朝陽區社會體育管理中心與北京市朝陽區第一少兒業余余體校承辦。

零門檻體驗：開啟壁球奇妙之旅

壁球兼具強效有氧與力量訓練效果，還擁有社交屬性和場地靈活性，正逐漸成為都市群體的新寵。本次挑戰賽特別設置體驗活動，為從未接觸或準備入門的市民提供零門檻嘗試機會。在專業教練團隊指導下，參與者可進行基礎擊球、步伐練習，聆聽規則講解，快速領略壁球的節奏與趣味。這一體驗環節不僅有助于擴大壁球在朝陽區的群眾基礎，還推動更多家庭將壁球納入日常運動，輕松融入這項集娛樂與競技于一體的城市運動。

梯度分組競技：參賽者賽場展風采

青少年組是賽事一大亮點，設置初級、中級、高級三個不分性別的組別，以技術能力為導向進行梯度劃分，讓每位青少年選手都能在適合自己的賽場上盡情發揮。初級組為入門孩子提供友好、安全的比賽體驗，幫助其建立規則意識;中級組面向有一定訓練基礎的選手，對比賽節奏和線路理解提出更高要求；高級組則匯聚訓練體系完整、實戰經驗豐富的青少年選手，對抗性強，是賽事的焦點組別之一。這種分級方式不僅幫助孩子們樹立目標感，還為朝陽區青少年體育體系培養了堅實的后備力量。   

成人組則按球齡分組，設有1年球齡組與2年球齡組，并按男女分別競賽。這種以練習時長而非純競技水平分組的方式，既避免新手選手面對高手時的心理壓力，又讓訓練時間長的選手享受高質量、高對抗性的比賽。1年球齡組適合剛建立擊球動作體系、還在磨合步伐與節奏的愛好者;2年球齡組對選手的穩定性、戰術理解和球感要求更高，競技觀賞性十足。成人組的組別設置充分體現了賽事“全民健身、全面參與”的理念，增強了賽事的大眾屬性。 

2025朝陽區壁球體驗挑戰賽的舉辦，不僅為不同年齡段、不同技術水平的選手搭建了展示自我的舞臺，讓初學者能夠勇敢地邁出探索壁球的第一步，也讓資深選手得以在激烈競爭中相互切磋、共同提升，進一步推動了壁球運動在朝陽區形成常態化、體系化的發展格局，為推動壁球運動普及與朝陽區群眾體育發展貢獻新的力量。未來，朝陽區將繼續推動壁球等新興潮流運動的發展，使其成為廣大群眾觸手可及的健康生活方式，為全民健身事業的高質量發展貢獻朝陽力量。